12 Cara Alami & Cepat Hilangkan Bekas Jerawat (Acne Scars)

12 Cara Alami & Cepat Hilangkan Bekas Jerawat (Acne Scars)

Kesehatan

Admin 9:47:00 PM Add Comment

Bekas jerawat (acne scars) sering menjadikan warna kulit menjadi tidak merata, belang dan terkadang meninggalkan seperti bekas luka seperti permukaan kulit tidak rata. Idealnya bekas jerawat pada kulit akan menghilang antara 1 sampai 2 bulan secara alami. Hal itu berarti bekas jerawat yang normal memudar hanya dalam waktu satu dua bulan. Kadang-kadang karena beberapa alasan khusus, bekas jerawat menjadi lebih membandel atau lebih sulit untuk memudar secara alami. Ada beberapa bahan alami yang dapat membantu Anda untuk mengobati jerawat. Beberapa bahan alami memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang akan membantu mencerahkan dan memudarkan warna kulit bekas jerawat dengan lebih cepat.

Menggunakan beberapa bahan alami sebagai bahan-bahan alami untuk perawatan kulit wajah untuk mencerahkan dan memudarkan bekas jerawat jelas aman dan tidak memiliki efek samping untuk kesehatan kulit. Bahan alami akan membantu Anda mencerahkan bekas jerawat Anda serta secara bertahap dan akan memudarkan bekas jerawat, selain hal itu akan membuat kulit menjadi lebih cerah dan lebih sehat.

Bagaimana bekas jerawat (acne scars) terjadi?
Pada titik ketika terjadi peradangan jerawat menyusup kulit mendalam, mereka merusak kulit serta jaringan di bawahnya. Ketika jerawat hilang atau diatasi, tubuh kita mencoba untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh jerawat tersebut. Di tengah proses pemulihan, tubuh mulai memproduksi kolagen. Kolagen pada dasarnya adalah zat yang mendukung kulit. Kadang-kadang tubuh menciptakan banyak kolagen untuk memulihkan kulit dan jaringan dasar. Nah berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi beberapa masalah bekas jerawat yang sulit untuk dihilangkan:

Lemon untuk menghilangkan bekas jerawat
Lemon segar mengandung asam L-asorbic. L asorbic adalah zat yang membantu mengeringkan dan mempercepat pemulihan akibat peradangan jerawat, dan selain zat ini Lemon juga mengandung antibakteri yang membantu membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Saat menggunakan lemon sebagai perawatan kulit bekas jerawat usahakan untuk menghindari sinar matahari secara langsung karena dapat menyebabkan kerusakan kulit!

Anda akan perlu hanya 2 atau 3 sendok teh jus lemon dan bola kapas untuk melakukan perawatan bekas jerawat ini. Terapkan jus lemon ke kulit Anda dengan bola kapas dan biarkan selama tiga puluh menit. Anda juga dapat menerapkannya sebelum anda tidur sampai bekas jerawat benar benar menghilang. Catatan: Jus lemon sangat baik untuk kulit, namun terkadang untuk penggunaan pertama kali anda akan mengalami sedikit iritasi atau sedikit perih. Untuk mengatasi hal ini Anda dapat mencuci muka dengan air dingin setelah 10 menit setelah aplikasi lemon pada kulit.

Baking Soda untuk mengatasi bekas jerawat
Baking soda atau soda kue dapat dengan mudah digunakan untuk membantu mencerahkan kulit serta juga meminimalkan adanya bekas luka peradangan akibat jerawat. Cara pembuatan serta aplikasinya untuk mengatasi bekas jerawat adalah dengan mencampur 2-3 sendok teh baking soda dan 2 sendok teh air. Campur dengan baik dan buat pasta tebal. Menerapkannya pada daerah yang terkena dan pijat dengan gerakan melingkar. Diamkan selama 3 menit. Setelah itu cuci muka dengan air dingin. Catatan: Jangan meninggalkan pasta ini pada kulit Anda lebih dari 8 menit. Cuci wajah Anda dengan air dingin.

Lemon dan Gliserin membantu mengatasi bekas jerawat
Banyak orang tidak menyadari tentang manfaat ajaib dari Gliserin. Gliserin membantu mempercepat penyembuhan. Hal ini dapat dengan mudah menghapus semua jenis bekas luka akibat jerawat. Anda hanya perlu menerapkan gliserin masker setidaknya dua kali sehari untuk menyingkirkan bekas luka Anda. Selain sifat yang berbeda, gliserin dapat pertempuran penyakit menular, kontaminasi bakteri dan masalah kulit seperti dermatitis dan psoriasis. Anda juga dapat menerapkan masker jus lemon serta gliserin dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang ajaib.

Ambil 3 sendok teh jus lemon dan 3 tetes gliserin. Campur dengan baik. Menerapkannya pada daerah yang terkena. Anda dapat meninggalkan pasta ini semalam atau Anda dapat meninggalkan itu selama 1 jam. Ini akan membuat kulit Anda halus. Ppenyembuhan jus lemon serta gliserin akan membantu mengurangi bekas luka jerawat. Catatan: Jika kulit Anda berminyak, yang tidak meninggalkan masker ini lebih dari 30 menit.

Masker putih telur membantu mengatasi bekas jerawat
Putih telur membantu memperbaiki dan memulihkan jaringan parut dan pada akhirnya membuatnya memudar sehingga kulit tampak lebih cerah merata. Putih telur yang kaya akan protein dan asam amino juga dapat mengencangkan pori-pori untuk mencegah timbulnya jerawat baru. Ambil mangkuk kecil masukkan 1 telur yang telah diambil kuningnya sehingga tersisa hanya putih telurnya saja, aduk sampai berbuih. oleskan putih telur ini diarea wajah bekas jerawat atau anda bisa menerapkannya ke seluruh wajah. Biarkan putih telur kering pada kulit dan tahan beberapa menit sebelum mencucinya dengan air bersih. Lakukan ini dua sampai tiga kali setiap minggu. Catatan: Jika kulit Anda sangat kering, Anda bisa menggunakan minyak zaitun setelah mencuci wajah dengan air hangat.

Lidah buaya membantu mengatasi bekas jerawat
Gel lidah buaya atau aloe vera mengandung berbagai vitamin yang dapat membantu untuk memperbaiki kulit dan blur bekas luka. Lidah buaya sangat populer untuk perawatan kesehatan dan kecantikan baik untuk perawatan untuk kulit dan rambut, maka tidak mengherankan banyak produk kecantikan menggunakan lidah buaya sebagai bahan dasar pembuatannya. Cukup menggosok lembut gel lidah buaya ke kulit Anda. Untuk hasil terbaik biarkan gel bertahan dikulit anda selama tiga puluh menit sebelum mencuci kulit Anda.

Minyak kelapa membantu mengatasi bekas jerawat
Minyak kelapa adalah salah satu bahan alami yang terbaik untuk perawatan bekas jerawat serta baik sebagai pelembab alami untuk kulit. Ambil seperempat sendok teh minyak kelapa ke telapak tangan Anda, dengan ujung jari Anda gosok minyak kelapa ke kulit bekas luka dan biarkan menyerap selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.

Ketimun membantu mengatasi bekas jerawat
Mentimun atau ketimun merupakan hydrating alami karena mengandung banyak air, juga mengandung vitamin serta magnesium yang baik untuk kulit. Iris dan meletakkan irisan pada kulit yang terdapat bekas luka akibat jerawat. Setelah tiga puluh menit, hanya membuang irisan ketimun serta bilas wajah dengan air. Catatan: Ulangi proses ini setiap hari untuk mendapatkan hasil tercepat.

Minyak zaitun membantu mengatasi bekas jerawat
Minyak zaitun merupakan sumber zat besi serta vitamin. Vitamin E dalam minyak zaitu merupakan zat yang sangat baik untuk melawan metodologi penuaan. Minyak zaitun kaya akan anti-oksidan. Minyak zaitun membantu mengangkat dan memecah kotoran serta minyak yang tertangkap di dalam pori-pori. Cara pengaplikasikannya adalah dengan menerapkan minyak zaitun ke kulit wajah Anda, fokus pada titik-titik bekas luka jerawat. Terus menggosok selama beberapa menit sampai Anda bisa merasakan bahwa pori-pori Anda benar-benar nyaman. Bungkus wajah anda menggunakan handuk hangat yang sebelumnya telah anda celupkan dalam air hangat, hal ini bertujuan untuk membuka pori-pori. Ulangi prosedur 1-2 kali sebelum mencuci wajah dengan air dingin.

Madu membantu mengatasi bekas jerawat
Madu adalah bahan alami populer yang dapat membantu mengurangi bekas jerawat. Cara terbaik adalah untuk memanfaatkan madu alami atau murni, pastikan untuk membeli madu dari toko yang hanya menjual produk alami. Atau akan lebih baik jika anda mendapatkan madu langsung dari alam. Ambil 1 sendok teh madu dan menerapkannya di seluruh kulit Anda terutama ke daerah yang terdapat bekas jerawat. Gosok dengan lembut dan dalam gerakan melingkar. Diamkan selama 10 menit dan setelah itu cuci wajah dengan air dingin. Catatan: Oleskan madu setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Irisan Kentang membantu mengatasi bekas jerawat
Jus kentang kaya akan Vitamin serta mineral. Adalah baik kesehatan kulit karena memiliki kekuatan penyembuhan yang besar. Ambil kentang segar dan mengiris kentang tipis-tipis. Langsung menerapkan irisan ke daerah yang terkena dan biarkan selama setengah jam. Anda juga dapat memijat kulit wajah dengan irisan kentang tersebut. Setelah itu basuh wajah dengan air hangat. Catatan: Anda juga dapat menggunakan jus kentang. Anda harus menerapkan obat ini setidaknya sekali sehari.

Air mawar dan Gliserin membantu mengatasi bekas jerawat
Air mawar dan gliserin dapat membantu Anda untuk menghilangkan bekas jerawat. Campur 2 sendok teh air mawar dan 1 sendok teh gliserin. Menerapkannya pada daerah yang terkena dan Anda juga bisa memijat dalam gerakan melingkar. Biarkan 15 menit dan cuci wajah Anda. Catatan: Anda juga dapat menerapkan masker ini sebelum tidur.

Bubuk kunyit membantu mengatasi bekas jerawat
Kekuatan kunyit juga membantu untuk menyingkirkan bekas jerawat. Ambil 2 sdt bubuk kunyit dan 2 sdt susu. Campur dengan baik dan menerapkannya ke seluruh wajah Anda atau bahkan daerah yang terkena. Biarkan selama 20 menit. Cuci dengan air bersih. Catatan: Anda harus menerapkan pasta ini 2 kali sehari.

Tips Mengatasi Stres Dalam Rutinitas Pekerjaan

Tips Mengatasi Stres Dalam Rutinitas Pekerjaan

Peluang Bisnis

Admin 3:03:00 PM Add Comment

Stres merupakan salah satu bagian dari hidup yang tidak dipisahkan dalam kehidupan kita sehari-hari termasuk dalam pekerjaan. Tugas kantor menumpuk, banyak pekerjaan yang belum terselesaikan, hubungan yang sedikit renggang di kantor atau suasana pekerjaan yang membuat anda stres. Hal tersebut jika anda biarkan berlarut larut tentu akan menyebabkan produktifitas ataupun kinerja anda menurun. Dan jika kinerja anda menurun tentu hal tersebut akan menimbulkan masalah baru di kerjaan seperti penundaan jabatan karir, pemotongan bonus, pencapaian target yang tidak terpenuhi dan lain lain.

Stres di tempat kerja juga bisa disebabkan oleh tekanan untuk tugas atau kewajiban yang lebih banyak, tugas baru atau tanggung jawab baru yang telah diberikan kepada Anda. Stres terbukti membuat kinerja seseorang menurun disamping masalah lain yaitu stres merupakan salah satu pemicu masalah kesehatan, jadi jangan biarkan stres memegang kendali atas hidup kita termasuk di pekerjaan. Sebaliknya, kita perlu mencari solusi atau tips tentang bagaimana cara untuk mengurangi stres ditempat kerja sehingga kinerja anda tidak terganggu, lebih efisien dan menyenangkan. Nah untuk menghindari stres ditempat kerja berikut adalah beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk meminimalkan resiko stres dipekerjaan.

Manajemen waktu yang baik
Mengelola waktu yang lebih baik dalam pekerjaan merupakan salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk meminimalkan stres di pekerjaan. Jangan menunda nunda pekerjaan walaupun hal tersebut kelihatan sepele dan dapat anda kerjakan di hari berikutnya. Jika anda tidak bisa mengelola waktu dengan lebih baik maka lama kelamaan pekerjaan anda akan semakin banyak atau menumpuk dan akhirnya anda akan merasa akan keberatan menyelesaikannya sekaligus jika pekerjaan anda sudah mepet untuk diselesaikan. Manajemen waktu yang baik akan membantu Anda menyelesaikan tugas atau pekerjaan anda sebelum waktu yang ditentukan mepet. Ini juga akan membantu Anda tetap terorganisir serta berjalan sesuai rencana.

Hindari Multi task
Jangan melakukan pekerjaan secara bersama sama atau sekaligus. Selesaikan pekerjaan satu persatu terlebih dahulu. Jangan mengerjakan semuanya sekaligus. Untuk mengatasinya buatlah daftar apa yang harus anda selesaikan hari ini. Mengerjakan segalanya dalam satu waktu atau sekaligus hanya akan membuat anda stres disamping itu pekerjaan akan kurang teliti atau banyak melakukan kesalahan.

Kadangkala anda perlu berbicara "tidak"
Jangan selalu mengatakan 'Ya' untuk tugas yang diberikan oleh atasan Anda. Belajarlah untuk mengatakan tidak jika Anda berpikir Anda sangat sibuk atau pekerjaan yang diberikan kepada anda terlalu berat untuk anda lakukan, tentu saja dengan kata kata yang baik dan anda memiliki alasan yang relevan jangan sampai penolakan anda membuat anda diberi sanksi oleh atasan anda. Atau katakan tidak untuk mengambil tugas atau tanggung jawab rekan kerja (membantu) jika anda sendiri kerepotan dengan banyaknya tugas anda hanya karena perasaan tidak enak.

Tentukan tanggung jawab
Ini adalah titik penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat di tempat kerja. Karyawan harus jelas tentang peran pekerjaan mereka dan tanggung jawab. Juga, mendorong satu sama lain dan pastikan bahwa setiap individu bertanggung jawab atas kontribusi pekerjaan mereka untuk keberhasilan organisasi. Dengan begini hubungan ditempat kerja akan selalu berjalan harmonis dan setiap individu di tempat kerja anda mengetahui kewajiban dan tugasnya masing masing. Hal ini akan membantu anda meminimalkan stres ditempat kerja.

Belajar untuk relaksasi
Setiap kali Anda merasa terlalu lelah atau capek, cobalah melakukan meditasi, latihan pernapasan dalam seperti ini dapat membantu mencairkan stres. Hal ini bisa anda lakukan sebelum anda berangkat kerja atau bisa anda lakuan di sela-sela istirahat kantor. Meditasi yang anda lakukan dengan baik walaupun hanya dalam waktu 5 menit terbukti mampu mengatasi stres di pekerjaan. Bahkan 5 sampai 10 menit istirahat akan membantu Anda untuk bersantai dari pikiran stres. Berdiri dari duduk Anda dan keluar sejenak untuk mendapatkan udara segar.

Tidak menuntut terlalu banyak
Mengetahui bahwa tubuh manusia memiliki keterbatasan (tidak seperti mesin) tidak dapat mengambil banyak tugas dalam satu hari, oleh karena itu beban kerja harus sejalan dengan kemampuan karyawan. Karena menempatkan terlalu banyak tekanan pada pekerjaaan dapat berdampak penurunan produktivitas mereka. Ambil cuti atau libur kerja dengan baik untuk anda gunakan istirahat dengan baik.

Tips Mengatasi Stres Dalam Hitungan Menit

Tips Mengatasi Stres Dalam Hitungan Menit

Kesehatan

Admin 5:55:00 PM Add Comment

Menghilangkan stres dalam hitungan menit - Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa stres merupakan bagian dalam hidup yang tidak dipisahkan. Masalah dalam hidup seringkali ditanggapi secara berbeda dan imbasnya adalah stres. Kehidupan yang serba cepat dan modern tidak lantas membuat seseorang lebih adaptif atau membuat seseorang menjadi lebih kebal terhadap stres, justru semakin banyak saja orang yang mengalami stres dalam menghadapi berbagai masalah dalam hidup mereka.

Untuk itulah banyak orang selalu berbicara bagaimana perlunya mengelola tingkat stres yang lebih baik karena dampak dan resiko yng ditimbulkan dari stres tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan secara umum namun juga mempengaruhi gaya hidup. Seseorang yang lebih mudah stres umumnya lebih tidak produktif, lebih mudah down dan tidak tanggap dalam menghadapi setiap permasalahan dalam hidup mereka dengan lebih baik.

Sekarang waktunya kita ambil sikap, beberapa cara sederhana ditengarai sebagai obat yang paling efektif dalam mengatasi stres ringan, nah berikut adalah beberapa cara sederhana dalam mengatasi stres dalam hitungan menit.

Tersenyum
Senyum adalah keajaiban tidak hanya membuat seseorang menjadi lebih baik namun juga menimbulkan efek yang baik juga bagi orang orang disekitar anda. Tentu saja kita gak ingin tersenyum ketika kita sedang stres namun percayalah bahwa dengan tersenyum akan membuat suasana hati anda menjadi lebih baik. Bahkan dalam psikologi dikatakan ada yang namanya facial feedback regulation, dimana suasana hati kita dapat mempengaruhi ekspresi seseorang begitu juga sebaliknya dimana ekspresi juga bisa berpengaruh terhadap suasana hati, nah jika anda mengalami stres coba deh untuk tersenyum.

Tertawa
Sama seperti tersenyum, tertawa jauh akan lebih sulit untuk dilakukan ketika kita sedang stress. Namun dengan tertawa hal itu akan membantu otak kita melepaskan zat kimia yang bernama endhorpine, suatu zat yang bertanggung jawab dalam menghasilkan rasa nyaman, senang dan bahagia. Tidak hanya membantu kita merasa nyaman endorfin juga akan membantu memperbaiki suasana hati dan melawan hormon stres seperti kortisol.

Berolahraga dan lakukan peregangan
Aktifitas fisik sangat mempengaruhi kesehatan, penelitian membuktikan bahwa seseorang yang aktif berolahraga memiliki resiko lebih kecil mengalamai stres. Nah jika saat dikantor anda tidak memiliki cukup waktu untuk berolahraga maka lakukan peregangan ringan maka dijamin anda akan kembali menemukan mood anda kembali.

Menarik nafas dalam-dalam
Saat anda sedang stres cobalah untuk bernafas lebih rileks, tarik nafas dalam dalam tahan dan hembuskan. Cara ini merupakan relaksasi ringan dan coba deh stres kamu akan berkurang dalam hitungan menit.

Lakukan aktifitas yang menyenangkan
Jika kamu sedang dilanda stres coba deh untuk dengerin lagu favorit yang membuat kamu merasa nyaman, jangan lagu yang galau dan melow ya hehehehe...... Atau kamu bisa menonton video video lucu mungkin diYoutube yang akan membuat kamu tertawa. Dengan aktifitas ini maka akan membnatu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kortisol. Aktifitas lain yangyang bisa membuat kamu merasa nyaman dan menyenangkan bisa kamu lakukan dengan mengajak teman temanmu menyanyi, menelpon sahabat kamu, berjalan ke luar rumah atau outdoor, jalan jalan ditaman, minum teh hangat bersama anggota keluarga atau pasangan dan lain lain.

Relaksasi
Relaksasi adalah membuat diri kamu nyaman. Saat kamu merasa penat dengan kegiatanmu seharian yang bisa memicu stres ada baiknya buat dirimu nyaman dengan mandi air hangat, spa, tidur lebih baik, jangan begadang dan berdoalah (dekatkan diri kamu dengan Tuhan sesuai keyakinamu masing-masing).

Tips Membuat Hidup Lebih Tenang, Damai & Bahagia

Tips Membuat Hidup Lebih Tenang, Damai & Bahagia

Motivasi

Admin 6:29:00 AM Add Comment

50 cara untuk hidup yang lebih bahagia - Di era hidup yang semakin modern dan serba cepat ini kita cenderung lebih menghadapi persoalan hidup juga mengikuti alur hidup yang cepat sehingga kita kurang berpikir panjang dan akhirnya kita lebih mudah stres, hidup terasa hampa dan monoton, dan hidup serasa kurang membahagiakan. Siapa yang tidak ingin menjalani hidup menjadi lebih bahagia? Kebanyakan orang akan berpikir dan mendefinisikan bahwa kebahagiaan sulit dipahami dan sulit untuk diperoleh, bahkan beberapa orang akan menganggap bahwa kebahagiaan akan diperoleh jika seseorang memiliki syarat (jika saya kaya, jika saya memiliki istri cantik, jika saya memiliki jabatan tinggi dll) sehingga keyakinan tersebut membentuk suatu kepercayaan bahwa kebahagiaan akan didapatkan jika segala keinginan yang mereka impikan terpenuhi atau terwujud?

Saya pikir tidak. Dari hasil penelusuran mesin pencari Google semakin banyak kata kunci yang dicari akhir akhir ini tentang tips bagaimana membuat hidup bebas stres, hidup lebih tenang, lebih damai dan lebih bahagia. Ini membuktikan bahwa semakin banyak orang mengalami kehidupan yang kurang membahagiakan dan mencari solusi bagaimana mendapatkan hidup yang lebih bahagia. Membuat hidup yang lebih damai, tenang dan bahagia sebenarnya tidak sesulit apa yang kita bayangkan atau kita pikirkan. Saya percaya untuk mendapatkan hidup yang lebih bahagia, jauh lebih sederhana dan mungkin lebih mudah untuk menjadi bahagia daripada yang kita pikirkan.

Mungkin dalam dunia yang semakin kompleks ini selama kita hidup, kita seringkali memperumit masalah padahal sebenarnya hidup akan menjadi lebih mudah jika kita tidak membuatnya menjadi lebih rumit. Hal hal kecil dan sederhana yang diperlukan untuk menjadi bahagia kadang kita lewatkan, padahal menjadi lebih bahagia seringkali terletak pada hal hal kecil dan sederhana yang sering kita lupakan atau terlewatkan dalam hidup. Nah berikut adalah 50 cara sederhana yang bisa anda coba untuk membuat hidup anda lebih tenang, damai, dan bahagia:

1. Terimalah bahwa hidup ini tidak sempurna, terimalah bahwa kita tidak bisa mengontrol segalanya dan membuat semuanya berjalan seperti yang kita harapkan atau kita inginkan. Kita memang wajib mengusahakan segalanya dengan kerja keras dan cara terbaik namun serahkan semua kendali hasil yang didapatkan kepada Tuhan.


2. Jangan mengambil, memperumit, membebani diri sendiri dengan masalah dengan terlalu serius. (Masalah dalam hidup selalu datang dan pergi, daripada anda berkutat dengan masalah yang anda hadapi akan lebih baik untuk mencoba mencari solusi untuk memecahkan masalah tersebut dan lanjutkan hidup anda)

3. Jangan mengambil masalah orang lain terlalu serius. Setiap orang pasti memiliki masalah hidup sendiri-sendiri, jangan mencampuri urusan atau terlibat didalamnya, boleh saja membantunya keluar dari masalah namun jangan ikut tercebur dalam masalah orang lain.

4. Menghargai diri sendiri, mengapreasi diri sendiri ketika anda berhasil dan memaafkan diri anda ketika anda membuat kesalahan atau kegagalan.

5. Memiliki tujuan hidup yang lebih bermakna, hidup akan menjadi lebih tenang, damai dan bahagia jika anda memberikan tujuan yang lebih bermakna dalam hidup anda.

6. Dapatkan relaksasi dalam hidup anda, mencari kehidupan dan bekerja keras dan membuang tenaga ekstra untuk memenuhi kebutuhan memang suatu kewajiban, namun relaksasi untuk pikiran anda juga suatu kewajiban. Relaksasi sederhana seperti berlibur, berkumpul dengan teman, menjalani hobi atau bermain dengan hewan peliharaan merupakan cara sederhana merelaksasi pikiran anda.

7. Jadilah lebih bersosial. Memiliki orang orang yang dekat dengan kehidupan anda akan membuat hidup anda lebih bahagia. Menumbuhkan persahabatan & memiliki teman, serta menjalin hubungan dengan masyarakat umum.

8. Jadilah seseorang yang suka tolong menolong dan mencari bantuan jika memang hal itu diperlukan. (jangan membebani diri dengan kesulitan yang tidak bisa anda selesaikan sendiri).

9. Jangan pernah menganggap bahwa kesuksesan dan kebahagiaan itu hanya selalu berkaitan dengan materialisme.

10. Ketahuilah bahwa uang tidak bisa membeli kebahagiaan.

11. Nikmati dan selalu mensyukuri apa yang Anda miliki.

12. Sederhanakan hidup Anda, jangan membuatnya menjadi beban atau membuatnya semakin rumit.

13. Jadilah lebih kreatif dengan belajar sesuatu yang baru dan selalu menambah wawasan baru.

14. Jadilah diri sendiri, jangan menjadi orang lain hanya untuk membuat diri anda berkesan didepan orang lain.

15. Jadilah lebih spontan dalam menghadapi masalah, jangan menunggu masalah menjadi besar.

16. Luangkan lebih banyak waktu dengan orang-orang terdekat didalam hidup anda.

17. Buatlah jurnal atau catatan apa yang hal atau kegiatan yang diperlukan untuk membuat hidup anda menjadi lebih bahagia.

18. Cari apa yang Anda sukai dan membuatnya bekerja hidup Anda.

19. Bersedia untuk selalu belajar dan memahami hal-hal baru.

20. Jadilah fleksibel dan adaptif, kehidupan selalu berubah dan terima perubahan itu dengan tangan terbuka.

21. Selalu berpikiran terbuka.

22. Nikmati kesenangan sederhana atau hal hal kecil yang membuat anda lebih bahagia.

23. Selalu memiliki rasa syukur.

24. Pikirkan perbaikan, bukan kesempurnaan.

25. Ketika hal-hal tidak berjalan dengan baik seperti yang anda pikirkan maka sadari bahwa hal itu akan berlalu.

26. Ketahuilah bahwa itu bukan apa yang terjadi pada Anda, tetapi bagaimana Anda melihat hal itu penting.

27. Belajarlah untuk hidup dan menikmati saat ini. Kehidupan hanya terjadi satu kali dalam hidup anda, berbuatlah baik dan gunakan waktu dalam hidup anda dengan lebih baik.

28. Berolahraga secara teratur.

29. Cukup istirahat dan cukup tidur.

30. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.

31. Nikmati percakapan yang baik, obrolan yang memotivasi. Lebih baik mendengarkan percakapan orang lain tentang diri anda yang membuat anda sakit hati namun hal itu bersikap membangun daripada anda terlena dengan percakapan yang baik tentang diri anda namun hal itu hanya kebohongan belaka.

32. Memiliki hobi dan kegiatan yang baik dan menyenangkan.

33. Ada kalanya luangkan waktu untuk bersenang-senang.

34. Belajar menjadi pendengar yang baik. Belajar memahami segala sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.

35. Menumbuhkan apresiasi untuk seni.

36. Baca dan mempelajari kisah kisah, buku, bacaan yang mendidik dan menginspirasi anda.

37. Membantu orang lain.

38. Memiliki iman dan keyakinan.

39. Jangan memusingkan hal-hal kecil. Namun jangan juga berfokus pada hal hal besar namun melupakan hal hal kecil dalam hidup anda.

40. Tersenyum kepada orang lain. Senyuman adalah keajaiban.

41. Jadilah pribadi yang menyenangkan.

42. Mencintai diri sendiri.

43. Mendengarkan musik yang bagus dan membuat mood anda bersemangat.

44. Kurangi selalu berdiam diri di rumah dan kurangi menonton TV.

45. Berikan yang terbaik.

46. Manjakan diri.

47. Belajar bersabar, tabah dan menumbuhkan kesadaran diri.

48. Seperti yang dituliskan Bessie Anderson Stanley "Hidup dengan lebih baik, mencintai banyak orang dan sering tertawa."

49. Jadilah senang dan bahagia dari mulai sekarang. Jangan membuatnya bersyarat.

50. Bagi kebahagiaan Anda dengan orang lain.

Nah itulah beberapa hal sederhana yang bisa ada lakukan untuk membuat hidup anda menjadi lebih tenang, damai dan bahagia. Silahkan tambahkan komentar di form komentar yang telah disediakan tentang pengalaman atau pemahaman anda yang membuat diri anda lebih bahagia maka share pengalaman anda dengan ribuan pembaca lain di blog ini. Atau jika anda merasa bahwa artikel ini bermanfaat dan mencerahkan silahkan share di media sosial di bawah posting agar lebih banyak pembaca yang menerima manfaat dari artikel ini.

Tata Cara & Prosedur Mengurus Surat Keperluan Menikah (Muslim)

Tata Cara & Prosedur Mengurus Surat Keperluan Menikah (Muslim)

Tips & Cara

Admin 8:20:00 AM Add Comment

Cara mengurus surat menikah - Selamat ya yang sudah mau niatan menikah hehehehe, saya rasa anda semua membaca atau menemukan halaman ini tentang tata cara dan prosedur mengurus surat nikah pasti memiliki niat untuk mencari tahu dan mengurus surat keperluan untuk menikah. Memiliki buku nikah memang penting anda perlukan hal ini bukti bahwa pernikahan anda sudah sah menurut agama dan negara. Status pernikahan diakui negara sebagaimana disebut dalam Undang-Undang Nomor 1 Tahun 1974 tentang Perkawinan.

Pengurusan surat nikah ini saya dapat dari pengalaman saudara saya yang sudah menikah yang bertempat tinggal di Jogja (untuk muslim), kenapa saya membahas soal ini karena untuk keperluan kepengurusan surat suarat nikah akan sedikit berbeda tergantung domisili anda tinggal walaupun secara umum persyaratan keperluan ini akan sama. Melakukan pernikahan di kantor agama atau KUA akan digratiskan sedang untuk memanggil atau mengundang penghulu untuk menikahkan anda di rumah atau gedung yang anda tujukan untuk pernikahan akan dikenai uang administrasi sebesar Rp 600 ribu (update januari 2016) dan anda bisa membayarkannya lewat bank BRI. Dan biaya 400 ribu jika anda menumpang nikah (pernikahan di KUA bukan ditempat atau domisili anda tinggal)

Semoga apa yang saya sampaikan dapat membantu para sobat atau catin (calon pengantin) dalam mendapatkan surat nikah. Aamiin, nah sebelumnya anda harus mengurus keperluan surat keperluan untuk menikah seperti yang tertera dibawah ini,

Persyaratan dokumen yang diperlukan untuk mengurus surat keperluan menikah di KUA:

1. Fotocopy KTP catin atau calon pengantin pria dan wanita (@ minimal 4 lembar)
2. Fotokopi kartu keluarga Catin pria dan wanita (@ minimal 3 lembar)
3. Pas Photo berwarna (direkomendasikan foto berlatar biru lebih bagus), ukuran 2×3 (@ 5 lembar) & 3×4 (@ 8 lembar)
4. Surat pengantar dari RT setempat
5. Surat Pernyataan Belum Pernah Menikah atau Surat Pernyataan masih Perjaka/Perawan, bermaterai Rp. 6.000,- (biasanya RT setempat menyediakan jika tidak ada, anda bisa mengurusnya di kantor kelurahan)
6. Surat N1, N2, N4, N5 dari desa/kelurahan
7. Surat N6 dari desa/kelurahan (bagi janda/duda cerai mati)
8. Akta Cerai dari Pengadilan Agama (bagi janda/duda cerai hidup)
9. Fotokopi akta kelahiran @2lembar
10. Fotokopi Ijazah terakhir

Catatan : 2 syarat terakhir yaitu fotokopi akta kelahiran dan fotokopi ijazah terakhir akan digunakan sebagai dasar verifikasi data pribadi, yang akan dimasukan dalam daftar pemeriksaan atau yang biasa disebut NB dan akan digunakan sebagai dasar dalam penulisan dalam buku nikah. Karena jika terjadi kesalahan data maka perubahan data atau nama di buku nikah harus melalui proses di Pengadilan Negeri, jelas itu sangat merepotkan serta memakan waktu dan biaya yang tidak sedikit.

Keterangan surat keterangan menikah:

• Surat N1 berisi surat keterangan untuk nikah
• Surat N2 berisi surat keterangan asal-usul
• Surat N4 berisi surat keterangan tentang orang tua
• Surat N5 berisi surat keterangan izin orangtua
• Surat N6 berisi surat keterangan status pernikahan bagi janda/ duda cerai mati

Alur bagaimana anda mengurus surat keperluan untuk menikah:

Pengurusan surat keperluan menikah untuk Calon Pengantin Pria (CPP)
1.  CPP yang hendak menikah dalam kurun waktu kurang dari 10 (sepuluh) hari kerja (akan lebih baik lagi 1 bulan sebelum pernikahan hal ini akan memberikan anda lebih banyak waktu mengurus surat keperluan menikah serta mengantisipasi antrian yang terjadi di KUA karena pada waktu waktu tertentu akan banyak sekali pasangan yang mau menikah) dengan datang ke Ketua RT setempat guna meminta surat pengantar hendak menikah untuk ke kantor desa/kelurahan, sekaligus minta blangko formulir pernyataan masih Perjaka (jika tidak ada, surat pernyataan ini anda bisa mendapatkannya dikelurahan atau anda bisa membuatnya sendiri), dengan membawa :

• Fotocopy Kartu Keluarga
• Fotocopy KTP (2 lembar)
• Materai 6.000

2.  Pemeriksaan kesehatan ke Puskesmas dan imunisasi (TT1, TT2, dll)
3.  Ke kantor desa/kelurahan untuk membuat surat-surat yang diperlukan - N1, N2, N4, N6 (untuk duda cerai mati) & surat pengantar untuk KUA, dengan membawa :

• Fotocopy Kartu Keluarga (CPP 2 lembar & CPW 1 lembar)
• Fotocopy KTP (CPP 2 lembar & CPW 1 lembar)
• Jangan lupa untuk mem-fotocopy dua rangkap surat-surat yang kita peroleh.

4.  Berkas-berkas surat pengantar dari desa/kelurahan dibawa ke KUA setempat
5.  Bila pernikahan dilakukan di luar wilayah kerja KUA dimana kita tinggal maka membawa seluruh berkas yang sudah disahkan di desa/kelurahan tersebut di atas ke KUA setempat untuk membuat/meminta Surat Keterangan Rekomendasi Nikah ke keluar daerah, atau yang biasa disebut Surat Keterangan Numpang Nikah.

Pengurusan surat keperluan menikah untuk Calon Pengantin Wanita (CPW)
1.  CPW yang hendak menikah dalam kurun waktu kurang dari 10 (sepuluh) hari kerja (akan lebih baik lagi 1 bulan sebelum pernikahan hal ini akan memberikan anda lebih banyak waktu mengurus surat keperluan menikah serta mengantisipasi antrian yang terjadi di KUA karena pada waktu waktu tertentu akan banyak sekali pasangan yang mau menikah) dengan datang ke Ketua RT setempat guna meminta surat pengantar hendak menikah untuk ke kantor desa/kelurahan, sekaligus minta blangko formulir pernyataan masih Perawan (jika tidak ada surat pernyataan ini bisa dibuat sendiri), dengan membawa :

• Fotocopy Kartu Keluarga
• Fotocopy KTP (2 lembar)
• Materai 6.000

2.  Pemeriksaan kesehatan ke Puskesmas dan imunisasi (TT1, TT2, dll)
3.  Ke kantor desa/kelurahan untuk membuat surat-surat yang diperlukan - N1, N2, N4, N6 (untuk duda cerai mati) & surat pengantar untuk KUA + N5 (Surat Persetujuan Orang Tua), dengan membawa :

• Fotocopy Kartu Keluarga (CPW 2 lembar & CPP 1 lembar)
• Fotocopy KTP (CPW 2 lembar & CPP 1 lembar)
• Jangan lupa untuk mem-fotocopy dua rangkap surat-surat yang kita peroleh.

4.  Berkas-berkas surat pengantar dari desa/kelurahan dibawa ke KUA setempat
5.  Catin (sebaiknya CPP & CPW) mendaftarkan di Kantor Urusan Agama (KUA) pada Tempat Pendaftaran

a.  Tempat Pendaftaran dijabat oleh seorang pegawai yang merangkap sebagai Bendahara dengan tugas :
-       Menerima Pendaftaran;
-       Menerima Persyaratan Pernikahan untuk diverifikasi oleh Penghulu;
b.  Penghulu memverifikasi seluruh administrasi persyaratan nikah
c.  Penghulu mengadakan penataran Pola 5 Jam terhadap Catin memanfaatkan waktu 10 (sepuluh) hari kerja);
d.  Kepala KUA melakukan penjadwalan dan menunjuk penghulu sebagai pelaksana;
e.  Persyaratan yang telah dilengkapi model NB dimasukkan pada Buku Kendali;
f.   Pelaksanaan nikah oleh penghulu;
g.  Penulisan Register oleh Staf atau Penghulu;
h.  Penulisan Kutipan Akta NIKAH oleh penghulu;
i.   Ekspedisi Surat Nikah oleh staf;
j.   Arsip oleh staf;

(a s.d. j berdasarkan SOP dari Kemenag - Undang-undang Nomor 32 tahun 1945 tentang Pencatatan Nikah & Keputusan Menteri Agama RI nomor 517 Tahun 2001 tentang Penataan Organisasi Kantor Urusan Agama Kecamatan)

Biaya Pengurusan surat menikah
Sebenarnya untuk biaya yang harus dikeluarkan dalam mengurus hal tersebut di atas adalah tergantung daerah dimana kita tinggal dan sejauh pengetahuan saya tidak ada peraturan tertulis yang mengatur itu. Dan saya sarankan untuk mengurusnya sendiri bersama calon isteri tentunya, serta cobalah untuk tenang, santai & jangan lupa untuk memberi kesan kalau kita adalah warga yang mengerti hukum alias bukan orang biasa hal ini dimaksudakan karena tetap ada saja oknum yang tidak bertanggung jawab meminta administrasi yang diluar kewajaran untuk mengurus keperluan menikah.

Hanya sekedar referensi saja, dan ini pengalaman pribadi (karena masing masing tempat atau domisili anda tinggal akan berbeda biaya pengurusan surat nikah ini) hal ini sebagai gambaran saja untuk mengetahui beberapa biaya pengurusan untuk menikah.

Tingkat RT
Sekedar untuk mengisi kas RT, Rp. 5.000,-(tidak ditarif) dan Materai Rp. 6.000,- untuk Surat Pernyataan Belum Pernah Menikah

Tingkat desa/kelurahan
“Jasa ketik & tandatangan Kades/Lurah” Rp. 10.000,-

KUA tempat saya tinggal
Surat Keterangan Numpang Nikah Rp. 15.000,- (sebetulnya sih gratis)
Menurut Keputusan Menteri Agama Nomor 477 Tahun 2004 - Surat Keterangan Numpang Nikah dapat dibuat atau cukup dari desa/kelurahan saja, namun sayang hal ini belum tersosialisasi dengan baik.

KUA tempat pelaksanaan nikah
Pemerintah menetapkan biaya nikah sebesar Rp50 ribu di KUA dan Rp600 ribu di luar KUA. Berdasarkan hasil kesepakatan pemerintah yang terdiri dari Kementerian Agama (Kemenag), Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri), Kementerian Koordinator Kesejahteraan Rakyat (Kemenko Kesra) dan Kementerian Keuangan (Kemenkeu) diputuskan biaya nikah di KUA adalah sebesar Rp50.000.

Sementara, biaya nikah di luar jam kerja adalah sebesar Rp600 ribu yang dapat anda setorkan ke bank BRI. Keduanya akan masuk ke dalam Penerimaan Negara Bukan Pajak (PNBP).

Syarat dan Cara Mengurus Surat Numpang Nikah
Surat numpang nikah diperlukan apabila calon pengantin wanita (CPW) dan calon pengantin pria (CPP) ingin menikah diluar domisili tempat yg bersangkutan tinggal misal keduanya tinggal dikota Jakarta karena bekerja disini tapi mereka ingin menikah dikampung halaman yang bersangkutan sedangkan keduanya sudah menjadi penduduk dan ber KTP jakarta. Nah syaratnya supaya bisa nikah dikampung tempat yang dituju mesti ngurus yang namanya Surat Numpang Nikah:

Urutan langkah-langkahnya:
1. Minta surat pengantar dari RT setempat
syarat:
a. Fotocopy KTP yang bersangkutan (buat jaga2 bawa juga Fotocopy KTP pasangan kamu)
b. Fotocopy KK
c. Bawa aja materai 3000/ 6000 buat jaga-jaga soalnya ada beberapa RT yang meminta surat pernyataan dengan materai kalo yang bersangkutan mengenai status yang bersangkutan (Lajang/dah pernah nikah).

setelah dapet pengantar RT, so pasti mesti minta tanda tangan ma RW. di RW gak perlu syarat-syarat apapun tinggal minta tanda tangan RW.

2. Langkah selanjutnya adalah minta surat pengantar ke kekelurahan setempat

syarat:
a. Fotocopy KTP yang bersangkutan (buat jaga2 bawa juga Fotocopy KTP pasangan kamu)
b. Fotocopy KK
c. surat pengantar RT/RW
d. Bawa foto 2x3 n 3x4 masing-masing 2 lembar
e. Bayar biaya adm sekitar Rp. 30,000
f. Bawa juga Fotocopy KTP ortu kamu (buat jaga-jaga daripada bolak balik)

Nah surat pengantar dari kelurahan ini ada 3 yaitu N1, N2 dan N4.
Surat N1 ini berisi surat keterangan untuk nikah
Surat N2 ini berisi surat keterangan asal-usul
Surat N4 ini berisi surat keterangan tentang orang tua

3. Langkah terakhir adalah ke KUA buat minta surat rekomendasi pindah nikah ke tempat tujuan.

syarat:
a. Fotocopy KTP yang bersangkutan (buat jaga2 bawa juga Fotocopy KTP pasangan kamu)
b. Fotocopy KK
c. surat pengantar dari kelurahan ( N1,N2 dan N4)
d. Bawa foto 2x3 n 3x4 masing-masing 2 lembar
e. Bayar biaya adm sekitar Rp. 50,000

Dari KUA ini dapet surat rekomendasi pindah nikah yang diperluin buat daftar ke KUA kampung halaman.

Syarat-syarat buat ngedaftar ke KUA yang dituju:
a. Surat rekomendasi pindah nikah dari KUA asal
b. Fotocopy KTP CPW + CPP
c. Fotocopy KK CPW + CPP
d. Foto berwarna 2x3 & 3x4 bawa aja masing-masing 4 lembar
e. Fotocopy ijazah terakhir CPW + CPP
f. Fotocopy Akta lahir CPW + CPP

Semoga bermanfaat dan tak lupa saya sampaikan “selamat menempuh hidup baru dan semoga terwujud keluarga yang sakinah, mawaddah wa rohmah”. Aamiin

Berbagai Cara Membersihkan Noda Luntur Pakaian

Berbagai Cara Membersihkan Noda Luntur Pakaian

Tips & Cara

Admin 2:12:00 PM Add Comment

Membersihkan baju yang terkena noda luntur - Pasti sangat menjengkelkan kalau pakaian yang kita rendam atau telah kita cuci dari mesin cuci ternyata terkena noda luntur. Apalagi baju favorit kita atau bahkan baru satu kali pakai tapi sudah terkena noda luntur wah sudah pasti repot. Mau dibuang tapi masih sayang mau didiemin juga buat apa, mau dipakai juga malu. Tidak hanya baju putih saja yang bisa terkena noda luntur, namun baju berwarna juga bisa kena noda luntur. Biasanya kita langsung memutuskan untuk tidak memakai lagi baju yang terkena noda luntur. Padahal noda luntur pada baju bisa dihilangkan. Tetapi lunturan baju memang tidak selalunya menempel pada menjadi noda pada baju yang lain. Ada lunturan baju yang hanya akan mengotori air yang digunakan untuk mencuci.

Dan paling sering saya alami adalah celana jeans yang sering luntur dan melekat ke pakaian lain yang saya cuci. Penting untuk memisahkan baju yang mudah luntur dicampur dengan pakaian lain agar pakaian yang luntur tidak mengotori pakaian lain sebelum anda merendam atau mencuci pakaian. Nah kali ini saya akan berbagi tips bagaimana cara menghilangkan noda pada pakaian yang terkena luntur dari warna baju lain. Semua jenis noda luntur dapat dihilangkan dengan mudah dengan cara yang tepat. Pemilihan deterjen, kekentalan lunturan, bahan atau jenis pakaian berpengaruh untuk membersihkan pakaian dari noda luntur. Berikut adalah cara membersihkan noda pakaian yang terkena noda lunturan dari pakaian lain:

Cara membersihkan noda luntur pada baju putih
Cukup rendam baju atau pakaian putih yang terkena luntur dengan cairan pemutih selama kurang lebih 30 menit lalu cuci seperti biasa. Jika luntur membandel pada baju putih anda bisa merendam pakaian dalam air hangat yang telah dicampur cairan pemutih diamkan selama 1 jam dulu lalu angkat dan rendam dalam air biasa yang telah dicampur detergent selama 15 menit lalu cuci seperti biasa. Untuk pakaian yang baru saja terkena noda luntur, sebaiknya jangan dimasukkan ke dalam mesin pengering. Biarkan pakaian tersebut kering secara alami menggunakan sinar matahari. Untuk pakaian berwarna putih, jemur pakaian di atas handuk kering di bawah sinar matahari. Matahari tidak dapat menghilangkan noda luntur pada pakaian Ibu, tapi dapat membantu memudarkan sisa noda luntur.

Cara membersihkan noda luntur pada pakaian berwarna
Oleskan seluruh bagian dengan aseton (penghapus cat kuku) pada pakaian berwarna yang terkena noda luntur. Rendam pakaian tersebut di dalam ember selama kurang lebih 30 menit. Kucek pakaian sebentar, lalu bilas hingga bersih. Peras dengan tangan, kemudian jemur pakaian tersebut.

Cara membersihkan noda luntur yang sedikit dan masih basah
Cara ini hanya digunakan jika noda luntur hanya sedikit dan kain masih basah. Cukup gosokkan belimbing wuluh pada noda luntur lalu diamkan selama setengah jam, sifat asam pada belimbing wuluh membantu menghilangkan noda luntur pada pakaian. Selanjutnya cuci seperti biasa dan keringkan.
Cara lain menghilangkan noda luntur pada pakaian (menggunakan micin/MSG)

• Siapkan micin (MSG) dan detergen.
• Tuangkan detergen dan micin tersebut ke dalam ember dengan takaran detergen lebih sedikit daripada micin.
• Tuangkan air panas atau hangat ke dalam ember tersebut.
• Masukkan baju yang terkena noda luntur ke dalam ember.
• Rendam beberapa saat sampai air dingin, kemudian cuci baju tersebut.
• Siapkan ember lain, tuangkan detergen dan air.
• Baju yang sudah dicuci menggunakan detergen dan micin dicuci kembali menggunakan larutan detergen yang sudah disiapkan di ember lain. Pencucian kedua ini berfungsi untuk menghilangkan micin dari baju.
• Bilas hingga bersih kemudian jemur.

Cara menghilangkan noda luntur pada baju menggunakan Asam cuka

• Siapkan asam cuka dan detergen.
• Tuangkan asam cuka dan detergen ke dalam ember.
• Tuangkan air ke dalam ember tersebut. Larutkan.
• Rendam baju yang terkena noda luntur selama lebih kurang 30 menit.
• Bilas hingga bersih kemudian jemur.

Demikian beberapa cara untuk menghilangkan noda luntur pada baju. Jika anda memiliki pengalaman lain tentang bagaimana menghilangkan noda luntur pada pakaian sialahkan tambahkan pengalaman anda dikotak komentar yang telah disediakan dan share dengan ribuan pembaca blog ini dan berguna bagi kita semua. Atau jika anda merasa artikel ini berguna silahkan share di media sosial dibawah posting.

7 Pelajaran Hidup Yang Tidak Anda Dapatkan Dari Sekolah

7 Pelajaran Hidup Yang Tidak Anda Dapatkan Dari Sekolah

Motivasi

Admin 12:01:00 PM Add Comment

Pelajaran hidup - Ada 2 jenis education atau pembelajaran yang kita peroleh selama hidup yaitu pendidikan formal (pembelajaran yang didapatkan dari sekolah) dan pendidikan non formal( dari pengalaman, insting, kesalahan atau kegagalan). Keduanya sangat penting. Kedua pembelajaran tersebut sangat berguna untuk diterapkan dalam kehidupan sehari hari untuk kehidupan kita. Pendidikan akan membuat kita mengetahui cara bagaimana bertahan hidup dan pengalaman membuat kita semakin kuat. Nah kali ini saya akan sedikit berbagi tips yang saya kutip dari Z Hereford dalam blog pribadinya yaitu esentiallifeskills.net tentang pelajaran hidup yang tidak anda dapatkan dari bangku sekolah.

Hal hal besar dimulai dari hal terkecil
Kesuksesan besar adalah akumulasi dari kesuksesan hal hal kecil, begitu juga kegagalan besar adalah akumulasi dari hal hal kecil yang luput dari perhatian anda. Terkadang banyak orang tergoda untuk sesuatu hal yang besar namun mereka melupakan bahwa hal besar selalu dimulai dari hal kecil, apapun itu. "A journey of a thousand miles always begins with a single step" ya memang benar "Perjalanan seribuan mil selalu diawali satu langkah". Nikmati hal hal kecil dalam hidup anda dengan lebih baik dan lihatlah kebaikan besar yang akan anda dapatkan dikemudian hari. Uang satu miliar tidak akan menjadi satu miliar jika kurang seribu rupiah, selalu perhatikan hal kecil dalam hidup anda yang akan membuat anda sukses atau gagal.

Hidup tidak dapat diprediksi dan tidak selalu seperti yang anda bayangkan
Anda tidak bisa mengontrol kehidupan untuk selalu berjalan yang seperti anda bayangkan. Hidup akan selalu seperti roda yang berputar, kadangkala diatas dan kadangkala ada dibawah. Orang yang bodoh akan mengatakan "ya ikuti saja kan nanmanya hidup seperti roda berputar", sedang orang sukses akan berkata" aku akan menyiapkan hidup selagi aku diatas dan persiapan jika suatu saat nanti aku ada dibawah". Berpikiran terbuka dan menjaga pola pikir yang selalu positif akan selalu menyambut bagaimana menjalani hidup yang ditawarkan. Ketika mereka diatas mereka akan selalu bersyukur dan mempersiapkan jika suatu saat berada dibawah, dan mereka akan selalu tabah, berusaha saat mereka berada dikondisi bawah.
Keegoisan
Siapa yang paling pandai, siapa yang paling tampan dan siapa yang paling kaya. Kebanyakan orang selalu merasa dan menjawab "Aku". Kata yang paling membosankan dalam bahasa apapun adalah "Aku". Aku hanya akan menjadi luar biasa ketika aku digunakan sebagai kepercayaaa diri dan kemandirian. Keegoisan akan selalu dimulai dari "aku". Tidak ada yang lebih monoton daripada mendengar seseorang berbicara tentang diri mereka sendiri dan prestasi mereka tanpa henti. Menjadi egois tidak sama dengan memiliki rasa percaya diri.

Membangun hubungan lebih baik akan menjadikan anda sukses
Setiap pedagang akan sukses jika ada pembeli, produk barang akan dibilang terbaik jika digunakan oleh banyak konsumen, pelayanan jasa yang memuaskan akan sukses jika banyak memiliki pelanggan. So anda tidak bisa hidup sendiri karena memang manusia adalah mahluk sosial, begitu juga dalam dunia bisnis. Jadi jangan melulu pikirkan uang yang bisa anda hasilkan, namun buatlah apapun bisnis anda membantu banyak orang dan menghubungkan anda dengan lebih banyak orang dan bonusnya anda akan menerima lebih banyak uang diluar dugaan anda. Hubungan lebih penting daripada uang untuk menuju kesuksesan. Tanpa cinta dan dukungan dari keluarga dan teman-teman dalam hidup, uang banyak yang anda kumpulkan tidak banyak berguna. Pengaturan nilai-nilai dan prioritas dapat membantu Anda membangun apa yang penting.

Tidak ada yang bisa membuat bahagia selain anda sendiri
Anda adalah apa yang anda pikirkan. Terserah kita masing-masing untuk mengetahui apa yang diperlukan untuk menjadi seimbang dan bahagia. Kebahagiaan adalah bagaiaman anda menyikapi sesuatu dengan pikiran anda. Mungkin itu sebabnya kenapa ada orang yang hidupnya terlalu miskin namun hidupnya merasakan kebahagiaan sedang orang yang bergelimangan harta justru merasakan kesedihan.

Membangun kepercayaan
Sangat penting untuk menjaga kepercayaan orang lain. Perbuatan yang baik akan selalu menginspirasi kepercayaan dan keyakinan dari keluarga, teman dan banyak orang. Jadilah jenis orang yang bisa menjaga kepercayaan orang lain.

Menjadi pemaaf
Maafkan diri sendiri, teman dan musuh Anda. Kita semua hanya manusia biasa yang tidak akan pernah luput dari khilaf atau kesalahan. Menyimpan dendam dan menyesali kesalahan di masa lalu hanya akan menyakiti anda dan mencegah kita dari menikmati hidup sepenuhnya.

Tips Mengembangkan Keterampilan Berkomunikasi

Tips Mengembangkan Keterampilan Berkomunikasi

Motivasi

Admin 10:57:00 AM Add Comment

Keterampilan Komunikasi yang baik - Apakah anda terlalu pendiam, pemalu ataupun memiliki kekurangan dalam menyampaikan komunikasi yang baik. Atau anda sulit untuk menemukan bahan pembicaraan yang pada akhirnya hanya akan membuat anda diam saat berkumpul dengan teman teman anda. nah jika anda memiliki hal hal tersebut maka sudah waktunya bagi anda belajar bagaimana cara mengembangkan keterampilam komunikasi yang lebih baik.

Kemampuan untuk berkomunikasi dengan lebih baik adalah kunci keberhasilan dalam hidup, pekerjaan dan hubungan. Tidak memiliki komunikasi yang baik hanya akan membuat anda menjadi tertutup (karena tidak bisa menyampaikan siapa diri anda) atau orang lain akan menganggap anda susah bergaul atau sulit untuk bersosial karena sifat anda yang terlalu pendiam. tentu anda tidak memiliki niat seperti ini, hanya saja anda tidak tahu harus memulai komunikasi dari mana.

Tanpa komunikasi yang efektif yang disampaikan dengan cara baik juga, pesan komunikasi bisa berubah menjadi kesalahan, kesalahpahaman, frustrasi, atau bahkan hal yang sebenarnya baik namun disalahartikan atau buruk disampaikan. Komunikasi adalah proses dimana kita bertukar informasi antara individu atau kelompok orang. Ini adalah proses di mana kita mencoba dengan jelas dan akurat menjelaskan siapa diri anda, apa kemampuan dan bakat yang anda miliki, sebagai cara untuk menyampaikan pikiran, niat dan tujuan kita. nah tanpa memiliki keterampilan komunikasi yang baik hal itu tentu akan menjadi hal yang menyulitkan bukan?

Komunikasi hanya akan berjalan dengan sukses hanya ketika pengirim dan penerima mengerti informasi yang sama. Dalam lingkungan yang semakin informatif dan teknologi yang semakin canggih saat ini telah menjadi semakin penting untuk memiliki kemampuan komunikasi yang baik. Nah berikut ini adalah beberapa tips bagaimana belajar mengembangkan keterampilan komunikasi yang baik dan efektif:

Tahu apa yang ingin Anda katakan, kepada anda menyampaikan komunikasi dan mengapa hal itu anda sampaikan.
Memahami dengan jelas tujuan dan maksud dari pesan Anda. Tahu kepada siapa Anda berkomunikasi dan mengapa. Mempertimbangkan hambatan yang mungkin Anda alami seperti perbedaan budaya atau keadaan situasional (jenis kelamin, usia). Tanyakan kepada diri sendiri apa hasil yang Anda inginkan untuk mencapai dan kesan yang Anda ingin tinggalkan.

Bagaimana Anda akan memulai mengatakan itu?
Mulailah dengan membuat kontak mata. Anda menginspirasi kepercayaan dan keyakinan ketika Anda berbicara dengan menatap mata orang yang anda ajak bicara. Kedua, menyadari bahasa tubuh Anda, karena bahasa tubuh anda dapat mengatakan sebanyak dari kata-kata Anda. Dengan berdiri dengan tangan Anda di sisi Anda, Anda memberitahu orang lain bahwa Anda merasa dekat dan terbuka untuk mendengar apa yang mereka katakan. Jika sebaliknya, lengan disilangkan dan bahu membungkuk, itu menunjukkan ketidaktertarikan atau keengganan untuk berkomunikasi. Postur yang baik akan membantu anda untuk melakukan komunikasi sulit menjadi lebih mudah atau lancar. Pastikan Anda berbicara dengan kedekatan bukan memusuhi.

Belajar menjadi pendengar yang baik
Komunikasi adalah jalan dua arah. Itu berarti untuk membuat komunikasi yang baik harus ada kesempatan untuk berbicara dan mendengarkan. Setelah Anda mengatakan apa yang Anda katakan, berhenti dan mendengarkan, berikan kesempatan untuk orang lain berbicara dengan anda. Dengan jeda berhenti berbicara dan belajar mendengarkan anda akan memiliki lebih banyak ide atau pikiran yang dapat anda sampaikan setelah kesempatan berbicara anda dapatkan.
Mencapai pemahaman, kesepakatan atau konsensus
Setelah Anda memiliki kesempatan untuk berbicara dan mendengarkan. Apakah Anda mencapai kesamaan, memecahkan masalah, atau menjelaskan posisi Anda? Jika tujuannya adalah untuk mengajar atau menginstruksikan, Anda telah mencapai tujuan Anda? Berkomunikasi dengan baik adalah untuk memahami dan menjadi mengerti. Pastikan bahwa pesan Anda telah diterima sebagaimana yang anda maksudkan. Anda bahkan dapat setuju untuk tidak setuju. Tidak ada jaminan bahwa upaya komunikasi Anda akan bertemu persetujuan dan kesepakatan. Selama Anda memahami satu sama lain, saling menghargai dan menghormati, Anda masih dapat memiliki kesempatan untuk mencapai kesepakatan.

Jangan memotong pembicaraan
Ada waktu atau giliran anda untuk berbicara dan mendengarkan jadi hormati hal ini. Menghargai pembicaraan orang lain dengan menunggu sampai mereka selesai berbicara sebelum menyatakan pandangan Anda. Belajar untuk memahami dan menghargai pembicaraan dari sudut pandang orang lain dengan berpikiran terbuka dan membuat upaya untuk melihat sesuatu dari perspektif orang lain.
Hindari mencoba untuk berkomunikasi ketika dalam keadaan emosional
Luangkan waktu untuk berpikir posisi Anda melalui sebelum berbicara. melakukan komunikasi didasari dengan rasa emosional tidak akan mencapai kesepakatan, justru hanya akan membuat perselisihan.

Kutipan Pelajaran Hidup Berharga Dari Tokoh Dunia

Kutipan Pelajaran Hidup Berharga Dari Tokoh Dunia

Motivasi

Admin 12:41:00 PM Add Comment

Quotes on life lesson - Motivasi dan pelajaran hidup memegang peranan kesuksesan seseorang, mereka yang memiliki motivasi kuat dan selalu belajar dari pengalaman hidup akan menjadi seorang yang berhasil dalam hidupnya. Seseorang yang memiliki motivasi dalam hidupnya mereka akan lebih sukses dan dapat mencapai apa yang mereka inginkan dalam hidup. Lalu apa sebenarnya definisi dari kata motivasi tersebut. Motivasi adalah proses yang menjelaskan intensitas, arah, dan ketekunan seorang individu untuk mencapai tujuannya. Tiga elemen utama dalam definisi ini diantaranya adalah intensitas, arah, dan ketekunan.

Berdasarkan teori hierarki kebutuhan Abraham Maslow, teori X dan teori Y Douglas McGregor maupun teori motivasi kontemporer, arti motivasi adalah 'alasan' yang mendasari sebuah perbuatan yang dilakukan oleh seorang individu. Seseorang dikatakan memiliki motivasi tinggi dapat diartikan orang tersebut memiliki alasan yang sangat kuat untuk mencapai apa yang diinginkannya dengan mengerjakan pekerjaannya yang sekarang.

Nah kali ini saya ingin mengutip beberapa pelajaran hidup beberapa tokoh dunia semoga saja kutipan tersebut menjadi pelajaran berharga bagi anda semua termasuk saya untuk memotivasi hidup menjadi lebih baik.

"Education is what remains after one has forgotten what one has learned in school".  Albert Einstein
Pendidikan adalah apa yang tersisa setelah seseorang melupakan apa yang telah diajarkan di sekolah. Albert Einstein

Wisdom is not a product of schooling but of the lifelong attempt to acquire it. Albert Einstein
Kebijaksanaan bukan merupakan produk dari sekolah tapi dari upaya seumur hidup untuk mendapatkannya. Albert Einstein

Albert Einstein (14 Maret 1879 - 18 April 1955) adalah seorang ahli fisika teoritis kelahiran Jerman. Dia mengembangkan teori relativitas umum, salah satu dari dua pilar fisika modern (bersama mekanika kuantum) Einstein juga dikenal karena pengaruhnya terhadap filsafat ilmu, Einstein paling dikenal dalam budaya populer untuk rumus kesetaraan massa-energi E = mc2 (yang telah dijuluki "persamaan paling terkenal di dunia"). Ia menerima Penghargaan Nobel 1921 dalam bidang Fisika untuk "jasa untuk teori fisika" , khususnya penemuan hukum efek fotolistrik, langkah penting dalam evolusi teori kuantum.

Life is really simple but we insist on making it complicated. Confucius
Hidup ini sebenarnya sederhana tapi kita bersikeras membuatnya rumit. Confusius

Study the past if you would define the future. Confucius
Mempelajari masa lalu jika Anda akan menentukan masa depan. Konfusius

Confusius atau Konfusius (September 28, 551-479 SM) adalah seorang guru Cina, editor, politisi, dan filsuf dari periode Musim Semi dan Gugur dari sejarah Cina. Filosofi Konfusius menekankan moralitas pribadi dan pemerintahan, kebenaran hubungan sosial, keadilan dan ketulusan. Menyusul kemenangan atas Han Chu setelah runtuhnya Qin, pikiran Konfusius menerima sanksi resmi dan telah dikembangkan lebih lanjut menjadi sistem yang dikenal sebagai Konfusianisme.

Failure is instructive. The person who really thinks learns quite as much from his failures as from his successes. John Dewey

Kegagalan adalah instruktif. Orang yang benar-benar berpikir belajar cukup banyak dari kegagalan dari kesuksesannya. John Dewey

John Dewey (20 Oktober 1859 - 1 Juni 1952) adalah seorang filsuf, psikolog, Georgist, dan pembaharu pendidikan Amerika yang gagasannya telah berpengaruh dalam pendidikan dan reformasi sosial. Dewey adalah salah satu tokoh utama yang terkait dengan filosofi pragmatisme dan dianggap salah satu pendiri psikologi fungsional.

By seeking and blundering we learn. Johann Wolfgang von Goethe
Dengan mencari dan tangkas kita belajar. Johann Wolfgang von Goethe

Johann Wolfgang von Goethe (28 Agustus 1749 - 22 Maret 1832) adalah seorang penulis dan negarawan Jerman. Karyanya termasuk puisi epik dan lirik yang ditulis dalam berbagai meter dan gaya; prosa dan ayat drama; memoar; otobiografi; sastra dan estetika kritik; risalah tentang botani, anatomi, dan warna; dan empat novel.

You don't learn to walk by following rules. You learn by doing, and by falling over. Richard Branson
Anda tidak belajar berjalan dengan mengikuti perintah. Anda belajar dengan melakukan, dan dengan terjatuh. Richard Branson

Sir Richard Charles Nicholas Branson (lahir 18 Juli 1950) adalah seorang pengusaha Inggris dan investor. Ia terkenal sebagai pendiri Virgin Group, yang terdiri lebih dari 400 perusahaan. Pada usia enam belas usaha bisnis pertamanya adalah majalah yang disebut Student. Pada tahun 1970, ia mendirikan sebuah bisnis rekaman mail-order. Pada tahun 1972, ia membuka rantai toko kaset, Virgin Records, yang kemudian dikenal sebagai Virgin Megastore. Merek Virgin Branson tumbuh pesat selama tahun 1980, saat ia mendirikan Virgin Atlantic dan memperluas label musik Virgin Records.

Pada Maret 2000, Branson dianugerahi gelar bangsawan di Istana Buckingham untuk "services to entrepreneurship". Pada bulan Juli 2015, Forbes memperkirakan kekayaan bersih Richard branson tercatat US $ 5 miliar.

What a wonderful life I’ve had! I only wish I’d realized it sooner. Colette
Betapa indahnya hidup aku sudah punyai! Saya hanya berharap aku menyadari itu lebih cepat. Colette

Colette (Sidonie-Gabrielle Colette, 28 Januari 1873 - 3 Agustus 1954) adalah seorang novelis Perancis dinominasikan untuk Hadiah Nobel Sastra pada tahun 1948. Karyanya yang paling terkenal, novel Gigi (1944), merupakan dasar untuk film dan Lerner dan Loewe tahap produksi dengan nama yang sama. Dia juga mime, seorang aktris dan jurnalis.

No man was ever wise by chance. Seneca
Tidak ada orang yang pernah bijaksana secara kebetulan. Seneca

Marcus Annaeus Seneca, yang dikenal sebagai Seneca Elder dan Seneca ahli pidato (54 SM - C39 AD), adalah seorang ahli pidato Romawi dan penulis, lahir dari keluarga kaya berkuda dari Cordoba, Hispania. Seneca hidup melalui pemerintahan tiga kaisar signifikan; Augustus (memerintah 27 SM - 14 M), Tiberius (memerintah 14 AD - 37 AD) dan Caligula (memerintah 37 AD - 41 AD). Dia adalah ayah dari filsuf tabah Seneca Muda (Lucius) yang tutor Nero.

Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young. Henry Ford
Siapapun yang berhenti belajar adalah tua, baik di usia dua puluh atau delapan puluh. Siapapun yang terus belajar tetap muda. Hal terbesar dalam hidup adalah untuk menjaga pikiran Anda muda. Henry Ford

Henry Ford (30 Juli 1863 - April 7, 1947) adalah seorang industrialis Amerika, pendiri Ford Motor Company, dan sponsor dari pengembangan teknik perakitan produksi massal.

The only person who is educated is the one who has learned how to learn ...and change. Carl Rogers
Satu-satunya orang yang berpendidikan adalah orang yang telah belajar bagaimana cara belajar ... dan berubah. Carl Rogers

Carl Ransom Rogers (8 Januari 1902 - 4 Februari 1987) adalah seorang psikolog Amerika yang berpengaruh dan di antara pendiri pendekatan humanistik (atau pendekatan client-centered) psikologi. Rogers secara luas dianggap sebagai salah satu pendiri penelitian psikoterapi dan dihormati untuk penelitian perintis dengan Award untuk Distinguished Kontribusi Ilmiah oleh American Psychological Association (APA) pada tahun 1956.

The things taught in schools and colleges are not an education, but the means of an education. Ralph Waldo Emerson
Hal-hal yang diajarkan di sekolah-sekolah dan perguruan tinggi tidak pendidikan, tetapi sarana pendidikan. Ralph Waldo Emerson

They can conquer who believe they can. He has not learned the first lesson in life who does not every day surmount a fear. Ralph Waldo Emerson
Mereka bisa menaklukkan yang percaya bahwa mereka bisa. Dia tidak belajar pelajaran pertama dalam hidup yang tidak setiap hari mengatasi rasa takut. Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson (25 Mei 1803 - 27 April, 1882) adalah seorang Amerika esais, dosen, dan penyair yang memimpin gerakan Transcendentalist dari pertengahan abad ke-19. Ia dipandang sebagai juara individualisme dan kritikus terus mata dari tekanan countervailing masyarakat, dan ia disebarluaskan pikirannya melalui puluhan esai yang diterbitkan dan lebih dari 1.500 kuliah umum di seluruh Amerika Serikat.

I cannot teach anybody anything, I can only make them think. Socrates
Saya tidak bisa mengajar siapa pun apa-apa, saya hanya bisa membuat mereka berpikir. Socrates

Socrates (470/469 - 399 SM) adalah seorang Yunani klasik (Athena) filsuf dikreditkan sebagai salah satu pendiri filsafat Barat. Dia adalah sosok misterius yang dikenal terutama melalui rekening penulis klasik, terutama tulisan-tulisan muridnya Plato dan Xenophon, dan drama Aristophanes kontemporer.

Life is a succession of lessons which must be lived to be understood. Helen Keller
Hidup adalah suksesi pelajaran yang harus dijalani untuk dipahami. Helen Keller

Helen Adams Keller (27 Juni 1880 - 1 Juni, 1968) adalah seorang penulis Amerika, aktivis politik, dan dosen. Dia adalah orang buta tuli pertama yang mendapatkan gelar sarjana seni.

8 Cara Efektif Mengobati Sengatan Lebah (Tawon)

8 Cara Efektif Mengobati Sengatan Lebah (Tawon)

Kesehatan

Admin 5:27:00 AM Add Comment

Tips mengatasi luka sengatan lebah - Rasa sakit akibat sengatan lebah memang menyakitkan, rasa sakit disertai rasa nyeri, seperti terbakar dan umumnya akan terjadi pembengkakan disekitar area sengatan lebah. Rasa sakit dan efek yang ditimbulkan dipengaruhi oleh area dimana sengatan terjadi, jenis lebah yang menyengat dll. Gejala ringan yang ditimbulkan oleh sengatan biasanya akan menimbulkan rasa nyeri, sakit dan bengkak namun untuk beberapa gejala lanjut sengatan lebah bisa menimbulkan gejala seperti:

• Sulit bernapas
• Gatal-gatal yang tampak merah dan menyebar ke daerah di luar bagian yang tersengat dan biasanya disertai pembengkakan.
• Bengkak di wajah, tenggorokan, atau jaringan mulut
• Suara serak atau sulit menelan
• Kegelisahan dan kecemasan
• Detak jantung yang cepat
• Rasa pusing atau tekanan darah yang menurun tiba-tiba

Nah jika gejala lanjut seperti diatas anda harus segera menghubungi dan meminta bantuan medis dengan segera. Minumlah antihistamin segera dan bersiaplah untuk menggunakan Epinephrine pen sebagai bagian dari pengobatan darurat jika sebelumnya Anda pernah diresepkan obat tersebut. Carilah informasi mengenai cara menggunakan Epipen. tapi tentunya harus melalui konsultasi medis.

Lalu bagaimana jika sengatan terjadi dirumah anda, di kebun atau di lokasi yang jauh dari medis atau rumah sakit. Semua jenis lebah hanya akan menyengat jika mereka merasa terancam, terganggu dengan kehadiran anda. Setelah menyengat dan menyuntikkan racun umumnya mereka akan mati dengan sendirinya, jadi lebah ketika menyengat adalah misi bunuh diri hehehhehe.....

Racun lebah atau yang lebih dikenal dengan apitoxin, adalah cairan berwarna putih kekuning-kuningan terdiri dari protein. Jenis protein yang menyebabkan peradangan (pembengkakan) dan rasa ketidaknyamanan yang berhubungan dengan sengatan. Seekor madu lebah dapat menyuntikkan sekitar 0,1 mg racun, dan kebanyakan orang dewasa dapat menahan reaksi alergi dengan aman menahan 10 sengatan per pon berat badan.

Yang berbahaya akibat sengatan lebah adalah jika terjadi shock anafilaksis, atau reaksi yang sistematis, (cukup langka terjadi) dapat menimbulkan efek kejang kejang dan tubuh membiru, namun kejadian ini sangat langka terjadi namun apapun efek sengatan lebah yang terjadi sebaiknya segera dikonsultasikan dengan medis atau dokter terkait.

Ada beberapa cara untuk mengurangi gejala ringan akibat sengatan lebah. Artikel ini akan menunjukkan pada Anda cara memberikan pertolongan pertama pada sengatan lebah, yang akan membantu meredakan rasa sakit, mencegah pembengkakan lebih luas dan mempercepat penyembuhan berikut tips mengatasi sengatan lebah.

Hilangkan bekas sengatan sesegera mungkin. Ketika lebah atau tawon menyengat mereka akan meninggalkan racun dari perutnya berbentuk duri kecil runcing yang berwarna hitam kekuningan yang menancap diarea sengatan. Cabut menggunakan kuku jari anda. Setelah itu lanjutkan dengan (pilih salah satu)

 1   Jika tersedia minumlah ibuprofen atau asetaminofen untuk meredakan rasa sakit (harus sesuai petunjuk dokter).

 2   Mengompres menggunakan es batu. Tekankan es yang dikompres dengan kain pada area yang tersengat selama 20 menit. Gejala-gejala tersebut seharusnya menghilang segera. Rasa dinginnya dapat membatasi pembuluh darah (yang memperlambat aliran darah yang telah bercampur racun) sekaligus melumpuhkan rasa sakit dan rasa gatal.

 3   Atau anda bisa mengoleskan odol pada area yang tersengat lebah. Tunggu hingga 15 menit hingga gejalanya berkurang.

 4   Anda bisa juga menggunakan opsi lain yaitu Cuka, Soda Kue, dan Pelunak Daging. Campurkan cuka, soda kue, dan pelunak daging menjadi sebuah pasta. Pelunak daging mengandung enzim yang disebut papain yang dapat memecah racun dalam sengatan lebah. Oleskan pada area yang tersengat. Tunggu hingga 20 menit agar gejalanya mereda. Gejala-gejala ini seharusnya menghilang satu jam setelah aplikasi.

 5   Menggunakan madu. Oleskan madu pada daerah yang tersengat. Sensasi dingin dan lembutnya dapat meredakan gejala sedikit selama 30 menit.

 6   Menggunakan kentang. Kupas kentang mentah atau potong menjadi dua. Letakkan kentang tersebut pada area yang tersengat. Kentang mentah akan membuat Anda lega sejenak dan dapat membuat bekas sengatan sembuh lebih cepat.

 7   Menggunakan minyak esensial lavender. Terapkan satu tetes minyak esensial lavender langsung pada sengatan. Pastikan sengatan sudah benar-benar keluar sebelum melakukannya.

 8   Menggunakan lumpur. Tutupi sengatan sepenuhnya dan merata pada area sengatan menggunakan lumpur. Setelah 15 menit atau lumpur sudah mengering, cuci menggunakanair bersih.

Cara Efektif Dalam Menetapkan & Menentukan Tujuan

Cara Efektif Dalam Menetapkan & Menentukan Tujuan

Motivasi

Admin 7:27:00 PM Add Comment

Penetapan & pencapaian tujuan - Setiap orang didunia ini pasti memiliki impian, harapan, cita-cita maupun tujuan dalam hidupnya. Tidak kesemuanya berhasil mendapatkan apa yang menjadi impian mereka namun tidak sedikit juga yang berhasil mencapai tujuan bahkan bisa melampauinya dengan baik. Hal itu tergantung bagaimana cara mereka menetapkan dan mencapai tujuan mereka. Lalu bagaimana cara efektif untuk mensetting penetapan tujuan dan pencapaian tujuan agar apapun pencapaian yang Anda inginkan dalam hidup sukses, fokus dalam menentukan tujuan dengan mengambil tindakan yang tepat dalam mewujudkan tujuan anda.

Setiap orang pasti menginginkan kesuksesan atau keberhasilan dalam pencapaian impian atau tujuan tertentu sesuai target yeng mereka tetapkan, bahkan berharap agar pencapaian tujuan tersebut kurang dari target waktu yang ditentukan. Namun kenyataannya, banyak dari kita menyerah dan meninggalkan tujuan yang kita impikan bahkan sebelum tujuan itu terwujud atau menjadi kenyataan. Kenapa hal itu bisa terjadi?

Beberapa alasan yang paling umum yang menyebabkan kita gagal dalam mewujudkan impian atau tujuan antara lain: kurangnya kepercayaan diri, tidak memiliki rencana yang matang untuk diterapkan dalam pencapaian tujuan, tidak realistis dalam menetapkan tujuan seperti mengharapkan terlalu banyak atau terlalu cepat, takut gagal, menempatkan terlalu banyak tekanan pada diri kita sendiri untuk mencapai tujuan. nah kali ini saya akan sedikit berbagi tentang strategi efektif yang dapat kita adopsi untuk berhasil menetapkan dan mencapai tujuan.

Bagaimana memulai menetapkan dan mencapai tujuan kita?

Yakinlah bahwa anda bisa & anda mampu
Ketahuilah bahwa setiap orang termasuk saya dan anda memiliki hak dan pantas untuk menjadi sukses, berhasil dan berprestasi. Sebelum memulai proses menetapkan tujuan, anda harus memiliki kepercayaan diri dan kemampuan untuk menetapkannya, yakinlah bahwa "saya bisa" dan "saya mampu". Anda harus percaya kepada diri Anda sendiri bahwa anda yakin bisa melakukan apa yang Anda ditetapkan dan yakin bahwa Anda memiliki bakat dan kemampuan untuk melakukannya.

Kecuali Anda memulai segala hal dengan rasa pesimis, usaha Anda akan digagalkan dengan ketidak percayaan diri anda bahkan anda "sudah kalah perang sebelum anda memulai perang itu sendiri" itu berarti anda akan gagal dalam mewujudkan apa yang anda impikan bahkan sebelum anda mencobanya terlebih dahulu.

Tentukan dengan jelas apa yang Anda inginkan
Salah satu masalah terbesar yang sering dihadapi seseorang dalam menetapkan tujuan secara efektif adalah tidak mengetahui apa yang mereka inginkan. Kurangnya konsep dan perencanaan yang jelas tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup membuat anda sulit untuk melanjutkan pencapaian tujuan. Satu hal yang membuat semua orang sukses didunia ini hampir kesemuanya memiliki kesamaan yaitu bahwa mereka sangat intens terfokus dan berorientasi pada tujuan. Mereka tahu apa yang mereka inginkan dan mereka memahaminya mengambil setting tujuan untuk mencapainya. Cara yang baik untuk memulai proses ini adalah untuk meluangkan waktu untuk menuliskan tujuan yang paling berarti bagi Anda dan kemudian membuat daftar apa yang akan Anda butuhkan untuk melakukan mencapai tujuan anda.

Untuk mencapai tujuan besar dalam hidup anda perlu mengetahui ini Anda dapat melihat 'gambaran besar' dalam hidup Anda. Mulai jurnal atau buku kerja dan menuliskan sendiri jawaban atas beberapa pertanyaan penting seperti dibawah ini:

• Apakah saya ingin menjadi yang terbaik, berprestasi, sukses, kaya, berhasil menurunkan berat badan atau (tulis apa saja yang menjadi tujuan anda) Jika iya, langkah apa yang anda perlukan untuk mencapai tujuan tersebut (tuliskan dengan jelas apa yang anda perlukan, butuhkan atau langkah tepat dalam mencapai tujuan itu)
• Apa yang ingin saya capai dalam karir saya?
• Apa jenis kehidupan keluarga yang saya inginkan (kesejahteraan, kemakmuran atau kekayaan)?
• Apa jenis gaya hidup yang saya inginkan saat ini dan di masa depan?
• Bagaimana saya melihat diri saya 5, 10 atau 20 tahun mendatang atau dari sekarang?

Sebagai contoh saja untuk pencapaian tujuan dalam jangka pendek, anda memiliki tujuan menyelesaikan tugas kampus dengan baik maka Anda dapat menuliskan: mencari referensi buku, online, internet, dari sumber lain harus anda selesaikan dalam 3 hari, mengetik tugas dan membuatnya menjadi makalah atau presentasi dan mengecek ulang bila ada kesalahan dalam 3 hari... Sehingga anda menarget 6 hari harus sudah bisa menyelesaikan tugas kuliah dengan baik.

Untuk menetapkan tujuan janga panjang, seperti: anda harus menyelesaikan gelar sarjana tepat waktu, memiliki target mempunyai penghasilan berapa kali lipat dari penghasilan total anda hari ini, memiliki hubungan yang serius dan mewujudkannya dalam beberapa waktu kedepan (pernikahan) dll.

Rencana yang matang, mengatur dan memprioritaskan tujuan Anda.
Jika Anda melihat segala sesuatu yang ingin anda capai semua sekaligus, Anda mungkin menemukan semua tujuan itu menjadi hal yang terlalu sulit dan mustahil untuk didapatkan, jadi hal terbaik yang bisa anda lakukan untuk mencapai tujuan anda adalah dengan untuk mengatur dan memprioritaskan tujuan Anda, itu berarti fokus untuk menyelesaikan satu tujuan tertentu dalam hidup anda kemudian setelah berhasil lanjutkan dengan tujuan lain dalam hidup anda.

Selanjutnya menyusun rencana yang telah anda terapkan untuk setiap item yang ingin Anda capai. Anda tahu bahwa tujuan kesehatan Anda perlu yang sedang berlangsung, sehingga membentuk rutinitas sehari-hari atau agenda yang dapat Anda menjaga secara teratur. Untuk tujuan karir, mengkategorikan tujuan ini secara bertahap seperti rencana bulanan, triwulanan atau tahunan. Poin daftar, atau rencana tindakan yang diperlukan untuk mencapai titik tertentu dalam karir Anda. Suatu pencapaian tujuan membutuhkan waktu dan proses untuk membuatnya menjadi kenyataan, dengan rencana yang matang, mengatur dna memprioritaskan tujuan anda maka anda berada di langkah tepat untuk menetapkan dan mewujudkan impian atau tujuan anda dengan efektif.

Review, update dan merevisi
Meninjau dan memperbarui tujuan Anda secara teratur untuk memastikan tujuan itu masih relevan dan mengikuti proses yang anda tetapkan untuk membuat tujuan itu berhasil bagi Anda. Memastikan agar semua proses berjalan sesuai jalur dan mengambil langkah-langkah dan tindakan yang tepat jika terjadi kesalahan dalam proses pencapaian tujuan. Jika beberapa strategi Anda tidak bekerja, pelajari, belajar dari kesalahan, atau merancang yang baru. Demikian juga, mencari tahu hambatan, kendala dan gangguan dan menentukan apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasinya.

Kita semua tahu bahwa hampir semua jalan didunia ini tidak akan selalu lurus, tanpa hambatan dan bebas dari hambatan akan selalu ada kemunduran dan hambatan, kesulitan dan belokan di sepanjang jalan untuk mencapai tujuan kita, tapi kita tidak perlu membiarkan hal tersebut menghalangi atau menghambat kita dalam mencapai suatu tujuan atau impian. Merevisi dan menyesuaikan rencana di mana saja, kapan saja, kondisi apa saja yang Anda perlukan.

Tetap fokus, konsisten dan termotivasi
Tetap fokus, konsisten dan termotivasi mungkin salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan ketika menetapkan tujuan. Mungkin saja adakalanya anda keluar jalur Namun, sangat penting untuk kembali ke jalur secepat mungkin untuk membuat penetapan tujuan anda sesuai dengan jalur benar dan anda kan berhasil sampai tujuan.

Sebuah alat yang hebat untuk menjaga Anda tetap fokus adalah jurnal atau catatan. Periksa dan lihat secara teratur jurnal atau buku catatan anda sebagai titik referensi dan untuk mengingatkan diri sendiri apa yang ingin Anda capai. Mengatur rutinitas atau kebiasaan yang akan memastikan Anda tetap di jalur.

Teknik lain yang membantu untuk tetap termotivasi meliputi penggunaan afirmasi dan visualisasi yang relevan. Sangat penting untuk 'melihat' diri Anda mencapai tujuan sebelum Anda benar-benar melakukannya. Afirmasi positif menanamkan pikiran positif ke dalam pikiran bawah sadar Anda, yang pada gilirannya, mendorong Anda untuk mengambil tindakan yang tepat untuk mencapai tujuan Anda.

nah setelah anda melihat dan melakukan tips dan strategi diatas dan melakukannya dengan benar maka anda akan menemukan diri anda dalam perubahan lebih baik, dan perubahan perubahan itu adalah sebagai berikut:

• Anda memiliki arah 'gambaran besar' dalam hidup anda
• Anda tetap terorganisir dan terfokus
• Anda memiliki rasa percaya diri dan rasa prestasi yang meningkat
• Anda akan mencapai kesuksesan lebih efisien dan dalam waktu kurang sesuai waktu yang ditargetkan
• Membuat hari anda lebih bermakna dan terarah

Penetapan tujuan, pencapaian dalam hidup tentu akan menjadi hal yang efektif dan terealisasi, jika anda melakukan tindakan apa yang telah anda rencanakan. Karena ide atau rencana brilian sekalipun hanya akan tetap menjadi sebuah rencana tanpa anda melakukan tindakan untuk mewujudkannya. Jadi mulai dan bertindaklah mulai dari sekarang! Tentukan tujuan yang paling berarti bagi Anda dan menyusun rencana untuk mencapainya.